Anzeige / Werbung: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links, die mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet sind. Kaufen Sie über einen solchen Link ein, erhalten wir vom Händler eine Provision – für Sie entstehen keine Mehrkosten. Unsere Empfehlungen bleiben davon unabhängig. Mehr dazu, wie wir uns finanzieren.
Eine schwere Decke im Hochsommer? Klingt zunächst unbequem. Doch mit dem richtigen Material lässt sich eine Gewichtsdecke auch in warmen Nächten nutzen. Kühlende Gewichtsdecken setzen auf atmungsaktive, glatte Stoffe. Hier erfahren Sie, was wirklich hilft.
Was macht eine Gewichtsdecke „kühlend“?
Kühlend heißt nicht, dass die Decke aktiv kühlt. Gemeint sind Materialien, die sich kühl anfühlen, Feuchtigkeit gut aufnehmen und Wärme ableiten. So staut sich weniger Hitze unter der Decke.
Die besten Materialien
| Material | Eigenschaften |
|---|---|
| Bambus-Viskose | glatt, fühlt sich kühl an, nimmt Feuchtigkeit gut auf |
| Tencel / Lyocell | sehr feuchtigkeitsregulierend, weich |
| Baumwolle (Perkal) | atmungsaktiv, robust, pflegeleicht |
| Minky-Plüsch | kuschelig, aber warm – eher für den Winter |
Tipps für kühle Nächte mit Gewichtsdecke
- Glasperlen statt Granulat: Die Decke wird dünner und speichert weniger Wärme.
- Wechselbezug: Viele Sets bieten einen Sommer- und einen Winterbezug. Mehr zu Bezügen.
- Etwas leichter wählen: Im Sommer kann eine etwas leichtere Decke angenehmer sein.
- Nur teilweise zudecken: Legen Sie die Decke z. B. nur über Beine und Bauch.
- Schlafzimmer lüften: Nachts idealerweise zwischen 16 und 19 °C.
Alternative: gestrickte Gewichtsdecke
Besonders luftig sind gestrickte Gewichtsdecken: Durch die offenen Maschen zirkuliert viel Luft. Sie sind allerdings meist teurer.
Kühlende Gewichtsdecken finden
Achten Sie in der Produktbeschreibung auf Begriffe wie Bambus, Tencel oder „kühlend“ und prüfen Sie, ob der Bezug abnehmbar ist. Eine Auswahl finden Sie unter kühlende Gewichtsdecken*. Wer die vorhandene Decke weiter nutzen möchte, kann auch einen kühlenden Bezug* nachkaufen.
Fazit
Mit Glasperlen-Füllung, einem Bezug aus Bambus oder Tencel und etwas weniger Gewicht wird die Gewichtsdecke sommertauglich. Weitere Tipps gegen nächtliches Schwitzen finden Sie in unserem Beitrag Schwitzt man unter einer Gewichtsdecke?