Anzeige / Werbung: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links, die mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet sind. Kaufen Sie über einen solchen Link ein, erhalten wir vom Händler eine Provision – für Sie entstehen keine Mehrkosten. Unsere Empfehlungen bleiben davon unabhängig. Mehr dazu, wie wir uns finanzieren.
Gewichtsdecken haben viele Fans – aber sie passen nicht zu jedem. Bevor Sie kaufen, sollten Sie die Nachteile kennen und prüfen, ob eine Gewichtsdecke für Sie überhaupt infrage kommt.
Die praktischen Nachteile
- Wärme: Viele Modelle sind wärmer als normale Bettdecken. Tipps gegen Schwitzen.
- Gewöhnung: Das Gewicht fühlt sich anfangs ungewohnt an. So klappt die Eingewöhnung.
- Handhabung: Aufschütteln, Beziehen und Tragen sind mühsamer.
- Waschen: Nicht jede Waschmaschine schafft 7 kg und mehr. Waschtipps.
- Reisen: Für unterwegs ist die Decke meist zu schwer.
- Preis: Gute Gewichtsdecken kosten mehr als normale Bettdecken.
Für wen ist eine Gewichtsdecke nicht geeignet?
Grundsätzlich gilt: Wer die Decke nicht selbstständig und jederzeit vom Körper nehmen kann, sollte sie nicht nutzen. Das betrifft insbesondere:
- Babys und Kleinkinder – siehe auch Gewichtsdecke für Kinder
- Menschen mit stark eingeschränkter Beweglichkeit oder Kraft
Bei folgenden Beschwerden sollten Sie vorher ärztlichen Rat einholen:
- Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD
- Schlafapnoe
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Durchblutungsstörungen
- Probleme mit der Temperaturregulation
- Schwangerschaft
- Platzangst (Klaustrophobie) – hier kann das Gewicht eher beunruhigend wirken
So minimieren Sie die Nachteile
- Gewicht eher niedriger wählen (Faustregel ca. 10 %)
- atmungsaktive Materialien oder eine kühlende Variante nutzen
- Modell mit abnehmbarem Bezug wählen
- langsam eingewöhnen, zunächst auf dem Sofa
Fazit
Gewichtsdecken sind wärmer, schwerer und pflegeintensiver als normale Decken – und nicht für jeden geeignet. Wer gesund ist und die Decke selbst leicht zur Seite legen kann, kann sie aber in der Regel problemlos ausprobieren. Wer unsicher ist, fragt vorher in der Arztpraxis nach.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.